Atelier Etirement cage thoracique

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99.00 CHF TTC

CONDITIONS
Ce cours est destiné aux apnéistes de tous niveaux

CONTENU
Vous suivrez un cours théorique et pratique en visio-conférence durant 1h30 avec un professionnel de la plongée en apnée

Il vous guidera à travers une série d'exercices et répondra à toutes vos questions

INDISPENSABLE
Un pince-nez

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Retenir sa respiration plus longtemps, plonger plus profond ou simplement gagner en confort, c’est possible en travaillant sur les volumes pulmonaires

Nous vous proposons une méthode pour étirer vos muscles intercostaux et assouplir votre diaphragme en douceur

Un entraînement régulier à faire tranquillement chez soi vous apportera confort, performance et sécurité

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