CONTENU
3 sessions en piscine
1 session en fosse en option
INCLUS
Entrées piscine
CONDITIONS
Min. 12 ans
Etre PADI Basic Freediver ou équivalent
A PREVOIR
Entrée fosse
MATERIEL REQUIS
Masque et/ou lunettes de natation
Pince-nez
Achat de son matériel : -10%
Nouveau produit
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Date de disponibilité:
L’apnée sans palme, que ce soit en longueur ou en profondeur, est sans conteste la discipline la plus exigeante car réalisée sans assistance d’aucune sorte
Position hydrodynamique, coordination motrice, perception des appuis, efficacité propulsive, chaque détail revêt une importance décisive dans la réalisation d’une performance
L’apnée sans palme procure des sensations intenses et uniques
Composition du cours :
- une partie théorique sur la perception des appuis, la coordination du mouvement et les équipements spécifiques à la pratique de l’apnée sans palme
- des exercices de préparation physique
- des exercices de nage
- des exercices d’application en apnée dynamique et en poids constant
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Inscription aux dates 2020
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